Päiväkirja - N.Shy_, 12 touko 22

Ееееее. Что-то происходит. При этом объемы 90-64-88-52. По 2 см ушло. Маловато, но хоть что-то.

53,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.    Vielä jäljellä: 1,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

1150 kcal

Rasva: 44,12g | Prot: 66,11g | Hh: 123,86g.   Aamiainen: Пицца Суши Вок Сяке. Lounas: Пицца Суши Вок Бульон Куриный с Гренками. Päivällinen: Пицца Суши Вок Сяке, Домик в деревне Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Пицца Суши Вок Сяке, Домик в деревне Молоко 2,5%, Coffee Like Капучино (400мл). lisää...

1568 kcal

Harjoitus: Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 2 tuntia ja 3 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 57 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...