|
Halten klappt ganz gut natürlich mit leichten Schwankungen.
|
95,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
27 kcal
|
Rasva: 1,10g | Prot: 1,11g | Hh: 1,40g.
Välipalat/Muut: Myprotein Kreatin Monohydrat, Vitamin D3 + K2, Flohsamenschalen, Magnesium 400, Omega-3 1000Mg Kapseln, Calcium+D3, Zink, Kaffee. lisää...
|
|
2320 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 7 tuntia ja 44 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 16 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olli_._Ri
|