Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2022
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1148 kcal
|
Rasva: 30,12g | Prot: 80,13g | Hh: 135,92g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, ВкусВилл Пицца 4 Сыра. Lounas: ВкусВилл Мармелад Клубничный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макароны Отварные, ВкусВилл Запеканка Творожная без Добавления Сахара с Айвой и Бананом. Välipalat/Muut: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|