Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2022
|
98,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3026 kcal
|
Rasva: 92,95g | Prot: 182,63g | Hh: 263,64g.
Aamiainen: Arla Lättmjölk, Star Nutrition Whey-80. Lounas: ICA Selection Avokado, Sweet Potato, ICA Tonfisk i Vatten, ICA Sallad. Päivällinen: White Table Wine, Santa Maria Nacho Chips, ICA Pulled Pork, ICA Avokado, ICA Tortilla, CarbZone Low Carb Tortillas. Välipalat/Muut: Star Nutrition Whey-80, Arla Mellanmjölk 1,5%, Rose Wine, Marabou Mjölkchoklad, Carlsberg Alkoholfri Öl, Arla Mellanmjölk 1,5%, Coffee, Dalblads Swebar Marängsviss. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
 Kommentit
13 touko 22 jäseneltä: ida.matero.123
|
Don't worry. Kommer nog gå upp ett kilo imorgon igen. Classic 😅
13 touko 22 jäseneltä: -emisun-
|
hah men du ser säkert fortfarande jävligt bra ut 😉🙂
13 touko 22 jäseneltä: ida.matero.123
|
"
Jag är här för att jag är överviktig - inte ful.
"
13 touko 22 jäseneltä: -emisun-
|
Hahahaha underbar kommentar!!! 💪👌
13 touko 22 jäseneltä: Honungsvatten
|
jag sa aldrig att du va ful. ta åt dig av komplimangen okej 🙃
13 touko 22 jäseneltä: ida.matero.123
|
I know, I know. Tack! Refererade till en av mina favvomemes. 😌
13 touko 22 jäseneltä: -emisun-
|
Her: "Do I look fat in this shirt?"
Him: "No, you look beautiful."
Her: "I said I looked fat - not ugly."
13 touko 22 jäseneltä: -emisun-
|
13 touko 22 jäseneltä: ida.matero.123
|
Kan också vara jag som är otydlig efter x antal glas vin.
13 touko 22 jäseneltä: -emisun-
|
14 touko 22 jäseneltä: Honungsvatten
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|