Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2022
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2721 kcal
|
Rasva: 70,82g | Prot: 159,94g | Hh: 348,94g.
Aamiainen: La Villita Queso Mozzarella Rallado, Sabori Salchicha de Pavo, Selecto Brand Tortilla de Harina Integral, Huevo. Lounas: Triger Tortilla Nopal y Linaza, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Päivällinen: SOS Arroz Integral, Lentejas Hervidas, Plátano, Danone Vitalinea Griego Triple Cero%. Välipalat/Muut: Taifeld's Panecillos de Avena Integral, GAT Carbotein, Papa Cocida, Lala Lala Light Low Carb, Quaker Harina de Avena Integral Hot Cakes. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Emiliano_Over
|