Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2022
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1411 kcal
|
Rasva: 52,20g | Prot: 136,48g | Hh: 94,09g.
Lounas: Carioca Feijão Cozido, De Marchi Morango Congelado, Arroz Integral (Médio, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Grano Mix Salada Russa. Päivällinen: Grano Mix Salada Russa, Carioca Feijão Cozido, Arroz Integral (Médio, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), De Marchi Morango Congelado. Välipalat/Muut: Teixeira Queijo Minas Padrão, Danubio Queijo Frescal Ultrafiltrado, De Marchi Morango Congelado, Omelete ou Ovos Mexidos. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|