Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2022
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
976 kcal
|
Rasva: 34,86g | Prot: 68,66g | Hh: 101,39g.
Aamiainen: Milram Körniger Frischkäse, Tomaten, Schwarzwaldmilch Bio Joghurt 3,8%, Heidelbeeren, Erdbeeren, REWE Beste Wahl Wurzelbrot, Aldi Sockeye Wildlachs, Gourmet Senf-Honig-Dill Sauce, Almette Frischkäse mit Steinpilz, Kaufland Bio Feta , Gurke (mit Schale), Loose Protein Quäse, Dulano Gemüse in Aspik, Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, Deutschesee Räuchergarnele, Schwarzwälder Schinken, Ziegenkäse (Hart), Rote Paprika, Kaffee Creme. Päivällinen: Aldi Parmigiano Reggiano, Mondamin Mehlschwitze, Werder Tomaten Ketchup, Ja! Passierte Tomaten, Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Deutschesee Asia Garnelensalat, Kaufland Hähnchenbrustfiletstücke, Schultz & König Bio Curcuma Nudeln, Shiitake. Välipalat/Muut: Milram Körniger Frischkäse, Fiore Mio Grissini , Fritt Kaubonbon, Erdbeeren, Salzstangen. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|