|
Всё ещё довольна
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1747 kcal
|
Rasva: 70,81g | Prot: 55,36g | Hh: 223,06g.
Aamiainen: Мой кофе в большой чашке. Lounas: Домик в деревне Молоко 2,5%, Heinz Кетчуп Томатный, Домик в деревне Сметана 15%, Сибирская Коллекция Пельмени "Фирменные". Päivällinen: Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Домик в деревне Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Cheetos Чипсы Кетчуп. lisää...
|
|
1421 kcal
|
Harjoitus:
Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet) - 20 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 38 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 2 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|