Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2015
|
95,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2068 kcal
|
Rasva: 80,00g | Prot: 86,62g | Hh: 257,99g.
Aamiainen: Ja! Delikatess Kochschinken, 100% Vollkornbrot, Kaffee. Lounas: Maggi Gefüllte Paprika. Päivällinen: Camembert, 100% Vollkornbrot. Välipalat/Muut: Snickers Riegel, Dolce Gusto Cappuccino, Karotten, Albi Kirschsaft, Orangen. lisää...
|
|
2367 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|