|
Злаковый хлеб, рикотта, яйцо и огурчик 🤤
|
1677 kcal
|
Rasva: 71,03g | Prot: 74,93g | Hh: 169,70g.
Aamiainen: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Шпинат, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Вареное Яйцо, Тольяттимолоко Масло Сливочное, Самарский Пекарь Хлеб Три Злака с Семенами Льна. Lounas: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. Päivällinen: Вареное Яйцо, Самарский Пекарь Хлеб Три Злака с Семенами Льна, Bonfesto Рикотта Лайт. Välipalat/Muut: Додо Пицца Сырная. lisää...
|
|
2294 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu - 11 km/h - 13 minuuttia, Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 20 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 57 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|