Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2022
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1339 kcal
|
Rasva: 54,13g | Prot: 49,88g | Hh: 158,14g.
Aamiainen: Ladang Lima Cheesethins, Tropicana Slim Nutty Chocolate Cookies. Lounas: Fitfut Caesar Salad Wrap. Päivällinen: KFC Fish Fillet, Nasi Putih, Tempe Orek. Välipalat/Muut: Starbucks Americano (Grande), Tropicana Slim Nutty Chocolate Cookies, Kacang Mete. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|