Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2011
|
103,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2622 kcal
|
Rasva: 106,60g | Prot: 99,90g | Hh: 311,57g.
Aamiainen: Honey Nut Cheerios, 2% Fat Milk. Lounas: Praeventia, Chocolate Pudding. Päivällinen: Hamburger Bun, Hamburger Patty. Välipalat/Muut: Caramilk, Fudgesicle, Dairy Milk. lisää...
|
|
2854 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 1 tunti ja 5 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jasonfahy
|