Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2022
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1768 kcal
|
Rasva: 93,29g | Prot: 134,92g | Hh: 93,98g.
Lounas: De Marchi Morango Congelado, Cenouras Cozidas, Carioca Feijão Cozido, Arroz Integral (Médio, Cozido), Acém Cozido. Päivällinen: Ovo Cozido, Carioca Feijão Cozido, Arroz Integral (Médio, Cozido), De Marchi Morango Congelado. Välipalat/Muut: Italac Leite Desnatado, Teixeira Queijo Minas Padrão. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|