Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2022
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1482 kcal
|
Rasva: 59,64g | Prot: 119,12g | Hh: 113,38g.
Aamiainen: Победа Шоколад 72% на Стевии, Светлоозеро Сыр , Овсяная Каша на Воде. Lounas: Савушкин Продукт Брынза, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Мои Сырники ПП. Välipalat/Muut: Натуральное Хозяйство Чизкейк Творожный , Макдоналдс Капучино (0,3 L). lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tato4ka1987
|