|
sabah kardiyosu sonrası 100 gr yulaf 1 ölçek whey protein 20 gr bitter çikolata ( %85 kakao) 4 yumurta 3 gr tuz
|
878 kcal
|
Rasva: 37,65g | Prot: 59,50g | Hh: 64,94g.
Aamiainen: Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Yumurta, Nutrich Whey Protein, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. lisää...
|
|
 Kommentit
Şöyle gr la beslenerek kendime iyi bakmak isterdim. Ama yapamıyorum. Göz kararı yaşıyorum. Kişisel disiplininizi tebrik ederim.
24 touko 22 jäseneltä: mavi mandelina
|
Konu ince detaya girince gramlar hayat kurtarıyor:) teşekkür ederim
24 touko 22 jäseneltä: Ayhan.62
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|