Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2015
|
102,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1460 kcal
|
Rasva: 100,60g | Prot: 90,06g | Hh: 44,19g.
Aamiainen: Blueberries, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Egg Omelet or Scrambled Egg. Lounas: Chicken Breast, Zucchini, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil. Päivällinen: Sara Lee Thin-Sliced Honey Ham. Välipalat/Muut: Blackberries. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - craig1964
|