|
56 кг 305 кк завтрак Желтки приготовились таки, поэтому их ее съела, ее люблю🙈 3 белка, чиабатта, паштет из индейки, кофе с молоком 0.5 %, пастила и манго за кадром.
|
1395 kcal
|
Rasva: 40,12g | Prot: 91,07g | Hh: 157,78g.
Aamiainen: Horeca Select Блинчики Классические, King Манго Сушёное без Сахара, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Argeta Паштет из Индейки, RIOBA Молоко 0,5%, Яичный Белок, Перекресток Чиабатта . Lounas: Ангария Мороженое Пломбир на Сливках, Бургер Кинг Наггетсы, Морс Брусничный. Päivällinen: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, RIOBA Молоко 0,5%, Effort Батончик Протеиновый Клубника, Торговая Площадь Пастрома Птицы Сырокопченая, Помидоры, Фрутоняня Пюре Яблоко Малина со Сливками, Савушкин Продукт Творожок Нежный. lisää...
|
|
 Kommentit
Что за паштет? Сколько там белка?
25 touko 22 jäseneltä: Тая2020
|
Тая2020, белка мало, больше для удовольствия). Аргета из индейки, 293 кк на 100 гр, 10 белка.
26 touko 22 jäseneltä: ponett
|
26 touko 22 jäseneltä: Kkrash123
|
zaraza-iq, а что в этом плохого?
26 touko 22 jäseneltä: uleydudu
|
Да, крахмал есть в составе. Но я не заморачиваюсь. 10 гр на хлебушек, получила удовольствие. Я ем все, что мне нравится и что люблю, просто сейчас реже и в гораздо меньших объемах.
26 touko 22 jäseneltä: ponett
|
крахмал это, то что превращается в жир, если его много🙂
26 touko 22 jäseneltä: Kkrash123
|
zaraza-iq, в жир превращается абсолютно всё, что потребляется в избытке. крахмал - это сложный углевод, который содержится в овощах, в крупах. он нужен организму, хватит демонизировать продукты и макронутриенты.
26 touko 22 jäseneltä: uleydudu
|
😂 А я ем и худею) картошечку тоже люблю кстати! Главное во всем разумный подход!
26 touko 22 jäseneltä: ponett
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|