Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2022
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1681 kcal
|
Rasva: 63,52g | Prot: 103,49g | Hh: 179,03g.
Lounas: Hortifruti Laranja Bahia, Arroz Branco (Cozido), Seara Seleta Mista, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sopa de Lentilhas. Päivällinen: Santiago Queijo Minas Padrão. Välipalat/Muut: Linea Geleia de Framboesa Zero, Guimarães Pasta de Amendoim Integral, Oishii Tapioca, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Santiago Queijo Minas Padrão. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|