Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2022
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1223 kcal
|
Rasva: 42,97g | Prot: 80,07g | Hh: 131,71g.
Aamiainen: King Манго Сушёное без Сахара, Огурец (с Кожурой), RIOBA Молоко 0,5%, Морковь по-Корейски, Торговая Площадь Филе Куриное Варено-Копченое , Gruntaler Сыр Легкий 15%, Mission Deli Лаваш Оригинальный. Lounas: Сыр, Капуста Жареная, Хлебнаш Хлеб Пшеничный. Päivällinen: Молоко (Цельное Молоко), RIOBA Молоко 0,5%, Абрикосы, Торговая Площадь Пастрома Птицы Сырокопченая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Купино Пломбир Черника-Ежевика. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|