Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2022
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
951 kcal
|
Rasva: 39,67g | Prot: 48,59g | Hh: 100,17g.
Aamiainen: Telur Rebus, Lele Goreng, Urap, Nasi Putih. Päivällinen: Cumi Goreng, Pentol, Nasi Goreng, Udang Goreng, Lele Goreng, Telur Rebus, Urap, Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|