Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2022
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1801 kcal
|
Rasva: 24,49g | Prot: 139,81g | Hh: 244,52g.
Aamiainen: Alesto Mirtilli Rossi, Belbake Gocce di Cioccolato, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Milbona High Protein Strawberry. Lounas: Alesto Prugne Secche Denocciolate, Daily Bread Pane Integrale con Fiocchi D’Avena, Knorr Zuppa di Fagioli. Päivällinen: Mulino Bianco Cioccoavena, Golden Sun Riso Basmati , Petto di Pollo, Carne. Välipalat/Muut: Mulino Bianco Cioccoavena. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Forrest73
|