|
😳😩😩
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1327 kcal
|
Rasva: 61,36g | Prot: 52,85g | Hh: 144,40g.
Aamiainen: Espresso, Fettarme Milch. Lounas: Milch 1,5%, Spitzpaprika, Ei, Magerquark, Lidl Roggenvollkornbrot. Päivällinen: Kürbiskernöl, Mandeln, Mandarine, Äpfel, Möhren. Välipalat/Muut: Delikatess-Pastete, Nusskuchen, Milch 1,5%, Espresso. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|