Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2022
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1113 kcal
|
Rasva: 37,01g | Prot: 64,36g | Hh: 137,17g.
Aamiainen: Rote Paprika, Chêne D'argent Ziegenkäserolle, Ziegenkäse (Hart), Gut Drei Eichen Hähnchenbrust Gewürfelt in Aspik, Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, Ja! Körniger Frischkäse, Loose Protein Quäse, Kaufland Bio Feta , Tomaten, Almette Tomaten-Pesto, Gourmet Senf-Honig-Dill Sauce, Globus Graved Lachs, Aldi Roggenbaguette, Erdbeeren, Himbeeren, Heidelbeeren, Schwarzwaldmilch Bio Joghurt 3,8%, Kaffee Creme. Päivällinen: Schultz & König 5-Kalorien-Nudeln aus Algen , Mondamin Mehlschwitze, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gourmet Tomatensauce , Hilcona Tortellini Prosciutto Crudo E 4 Formaggi. Välipalat/Muut: REWE Rote Bete in Scheiben, Fiore Mio Grissini , Rookhus Forellenfilets Natur, Aldi Mini Osterhäschen, Salzstangen, Pfirsiche, Wassermelone, Süßkirschen, Erdbeeren, Deutschesee Asia Garnelensalat. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|