|
Jus seledri, nanas, timun. apa rasanya yaa :D hahaha
|
1256 kcal
|
Rasva: 34,58g | Prot: 62,80g | Hh: 184,05g.
Aamiainen: Pisang, Madu, Sereh, Jahe, Kunyit, Jeruk Nipis. Lounas: Tahu Kukus, Telur Rebus, Cedea Crab Stick, Sawi Putih, Kecambah, Nasi Putih. Päivällinen: McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy, Bayam, Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit), Nanas, Seledri. Välipalat/Muut: Kepala Djenggot Teh Hijau. lisää...
|
|
2840 kcal
|
Harjoitus:
Ruoanlaitto - 1 tunti, Suihkussa - 30 minuuttia, Lepo - 4 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Moottoripyörällä - 1 tunti ja 45 minuuttia, Toimistotyö - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadiarpramesti
|