Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2015
|
120,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
583 kcal
|
Rasva: 31,69g | Prot: 57,61g | Hh: 15,64g.
Aamiainen: Gut & Günstig Butterkäse, Rama Halbfett, Goldähren Eiweißbrot (35g). Päivällinen: Ofterdinger Alaska-Seelachs-Brotaufstrich, Eiweißbrot, TiP Hähnchenbrustfilets. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|