|
waduh, nasi goreng beli di abang2, seporsi nasinya ditimbang dirumah 300gram. dihitung kalorinya udah 504 kal sendiri :'( merasa berdosa, tapi kok enak? hahaha sesekali gapapa lah ya :')
|
1282 kcal
|
Rasva: 46,92g | Prot: 51,69g | Hh: 166,21g.
Aamiainen: Momogi Stick Coklat, Pisang. Lounas: Dada Ayam, Telur Rebus Lunak, Tempe Orek, Cap Cay Kuah, Nasi Putih, Momogi Stick Coklat. Päivällinen: Selada Daun Hijau, Telur Rebus Lunak, Nasi Goreng, Mentimun (dengan Kulit). Välipalat/Muut: Good Time Chocolate Chip Cookies, Kepala Djenggot Teh Hijau. lisää...
|
|
2840 kcal
|
Harjoitus:
Ruoanlaitto - 1 tunti, Suihkussa - 30 minuuttia, Lepo - 4 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Moottoripyörällä - 1 tunti ja 45 minuuttia, Toimistotyö - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
hehehe gpp, tapi sebelumnya ada sisa kalorimya berapa itu kak? kalo masih agak banyak mah jgn terlalu merasa berdosa
03 kesä 22 jäseneltä: nicowww
|
beli timbangannya dimna bund
03 kesä 22 jäseneltä: luluelyaa
|
bener bngt...., tadi aku juga beli dri abang2, pas di timbang ternyata 460gram.. 😭😭, tpi enak...
03 kesä 22 jäseneltä: Vanilla_Latte
|
beli timbangan kalori dmna
03 kesä 22 jäseneltä: achmad karrol
|
Acmad karol : Beli timbangan makanan bis dishopee. Kalorinya bisa dapat dari fat secretnya. Aku input 300 gram nasi goreng, kalorinya yabg keluar 550an kalori. Hehe
04 kesä 22 jäseneltä: nadiarpramesti
|
@ vanilla : iyaaa huhuhu 😭😭 banyak juga ya kak. Biasanya makan nasi cuma 100gram an aja. Sekarang triple. Nasinya di goreng pula. Makin bablas deh kalorinya
04 kesä 22 jäseneltä: nadiarpramesti
|
Nicoww : iya nih, kebetulan lagi laper banget dan udah kangen banget nasi goreng. Jadi dihajar deh. Hahaha Semoga tetep defisit ya total kalori seminggu nya. 😄👍 aamiin
04 kesä 22 jäseneltä: nadiarpramesti
|
Luluelyaa : bisa beli di shopee bun. Aku pakai punya pak suami. Jadi tinggal pake aja. Hihihi 😁😁
04 kesä 22 jäseneltä: nadiarpramesti
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadiarpramesti
|