Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2022
|
92,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1428 kcal
|
Rasva: 42,56g | Prot: 72,22g | Hh: 192,10g.
Aamiainen: Tortillas de Maíz, La Huerta Ejote , Panela, Aceite Vegetal de Canola, Huevo. Lounas: Guiso de pollo con champiñones. Päivällinen: Svelty Leche en Polvo, Nestlé Cereal Fitness Original, Hellmann's Mayonesa Liviana, HEB Germinado de Alfalfa, Zwan Jamón de Pavo Virginia , Semita. Välipalat/Muut: Moyo Helado Taro, Ricolino Lunetas. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|