Запланировано
|
801 kcal
|
Rasva: 27,56g | Prot: 72,41g | Hh: 56,37g.
Aamiainen: Bootybar Протеиновый Батончик Дыня Арбуз , Гречка Отварная, Самокат Сыр Российский Традиционный . Lounas: Самокат Молоко 1%, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Клубники, Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Сливы, Помидоры. Päivällinen: Иван-Поле Коктейль со Вкусом Клубники, Самокат Молоко 1%. lisää...
|
|
Kommentit
Раньше мне было стыдно выкладывать читмилы, но теперь нет. Теперь я честна с собой, к тому же съела из этого только то, что хотела и по мере насыщения остановилась. Может быть это ерунда, но раньше я бы и глазом не моргнула - съела все до последнего. Но не сейчас. И я этому очень рада.
03 kesä 22 jäseneltä: al9925
|
03 kesä 22 jäseneltä: Oleeechkala
|
03 kesä 22 jäseneltä: irin-bo
|
А сила воли вам на что ? Потом же снова будете страдать что перевели и сгонять жир неделями
03 kesä 22 jäseneltä: Zorro008
|
тоже, но не запланировал😂
03 kesä 22 jäseneltä: homedist
|
Я хоть и не особо давно начала худеть, но поняла что лучше чуть побаловать себя раз 2 недели , чем потом сорваться. Главное умеренно есть.
03 kesä 22 jäseneltä: NusiaRus
|
04 kesä 22 jäseneltä: Мать котов
|
Zorro008, может быть раньше так и было, но я уже написала ниже, что это был запланированный читмилл, а съедено было только то, что планировалось.
и никаких мук совести и набранных 2,3,4 кг, я уже умею не обжираться как в последний раз и вписывать в свой режим определенные продукты)
04 kesä 22 jäseneltä: al9925
|
Алида@ доставка «ЁбиДоёби» 😅
Одна из моих любимых доставок, кстати. Насколько я знаю, они есть не только в СПб)
04 kesä 22 jäseneltä: al9925
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|