Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2022
|
97,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3535 kcal
|
Rasva: 158,02g | Prot: 136,78g | Hh: 344,76g.
Aamiainen: Bregott Mellan, Skogaholm Bröd, Coffee, Arla Mellanmjölk 1,5%, Star Nutrition Whey-80, Arla Lättmjölk, Arla Mellanmjölk 1,5%. Lounas: Kinder Kinder Maxi, ICA Extra Fin Grillkorv, Slotts Senap Original, Felix Tomatketchup, Pågen Färska Korvbröd, ICA Extra Fin Grillkorv, Pågen Färska Korvbröd. Päivällinen: Coop Nachochips , Soft Taco with Beef, Cheese and Lettuce. Välipalat/Muut: Kinder Kinder Maxi, Sparkling Wine, Sparkling Wine. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|