|
Сделала фотоотчет по результатам тренировок за год, слева - июль прошлого года, силовыми начала заниматься только в сентябре 2021
|
2459 kcal
|
Rasva: 80,42g | Prot: 134,30g | Hh: 299,66g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Бабаевский Шоколад Горький, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Prosto Крупа Кукурузная, Бабаевский Конфета Белочка, Фрима Сухие Сливки, Яйцо, Сахар. Lounas: Край Каравай Баранки, Клубника, Нежинская Творог Обезжиренный , Пятерочка Банан. Päivällinen: Макфа Настоящие Макароны, Олейна Масло Растительное, Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера, Русский Хлеб Сухари Панировочные Пшеничные. Välipalat/Muut: Нежинская Творог Обезжиренный , Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стакане, Активиа Натуральный Йогурт 2,4%, Яйцо, Гарнец Мука Безглютеновая. lisää...
|
|
 Kommentit
это растяжки на попе или целлюлит на первом фото?
06 kesä 22 jäseneltä: etoyay
|
Растяжки у меня на бедрах после двух беременностей, целлюль там тоже есть, как т сейчас
06 kesä 22 jäseneltä: nostalgi84
|
06 kesä 22 jäseneltä: Чумной суслик
|
Классное преображение!!! 😍😍😍
06 kesä 22 jäseneltä: OksanaMars
|
попа шикарна стала!! спорт-сила!!!
06 kesä 22 jäseneltä: Татьяна Львова
|
Девушки, приглашаю в чат.У нас интересно и бесплатно(!)😊😊😊😊😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возраст 18+ вес 65+!!!
Что ты получишь:
📈Мотивацию💃
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировки🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!! 🌲🌲🌲Пиши мне в вотсап ✔ "хочу в чат" по номеру 8 9230039576
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
06 kesä 22 jäseneltä: mmk)9oooooo
|
06 kesä 22 jäseneltä: 34mks
|
у меня просто растяжки с детства, а на втором фото у вас их не видно, вот и хотела спросить
06 kesä 22 jäseneltä: etoyay
|
Вы большая молодец, отличный результат!
06 kesä 22 jäseneltä: tigra464tigra
|
06 kesä 22 jäseneltä: rysallinni
|
Прекрасный прогресс! Вы большая молодец 💛
06 kesä 22 jäseneltä: liza.sceller
|
Спасибо за поддержку всем!) На фото не видно, но они никуда не делись, я вообще живу и не заморачиваюсь, на груди ещё очень много их, ну и что) ещё у меня ушки на бедрах , но я всё равно буду любить себя и работать дальше над своим телом💪
06 kesä 22 jäseneltä: nostalgi84
|
06 kesä 22 jäseneltä: ivolga22
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|