Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2022
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 26 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1376 kcal
|
Rasva: 64,03g | Prot: 69,16g | Hh: 135,86g.
Aamiainen: Mangga, Telur Rebus, Kecambah, Tumis Kangkung. Lounas: Rujak, Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Perkedel Jagung, Nasi Putih. Päivällinen: Tumis Kangkung, Kue Pukis, Sambal Goreng, Ceker. Välipalat/Muut: Teh Manis, Tempe Mendoan, Bakso Daging Sapi, Alpenliebe Permen. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ernawati wasnain
|