Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2022
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 26,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1481 kcal
|
Rasva: 73,75g | Prot: 59,95g | Hh: 149,75g.
Aamiainen: Шоколадный Торт. Lounas: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Обычные Блины, Сметана, Лента Сырники Домашние. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|