Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2022
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1460 kcal
|
Rasva: 68,41g | Prot: 63,28g | Hh: 154,84g.
Aamiainen: Coffee Like Капучино (400мл), Голубика, Сыр Российский, Хлеб Черный, Ветчина, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Овощное Рагу, Печень по-Строгановски. Päivällinen: Милти Салат с Ростбифом. Välipalat/Muut: Зефир. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|