Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2022
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
960 kcal
|
Rasva: 30,25g | Prot: 53,72g | Hh: 122,14g.
Aamiainen: Café, Mangos. Lounas: Verdura Hervida, Huevo Revuelto. Päivällinen: Deli Rice Rice Cakes, Pico de Gallo, Carne de Pavo. Välipalat/Muut: Fresas, Queso Suizo, Tostadas de Pan Integral. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aialaiiaa
|