|
Comida 3 de 4 diarias, dieta hipercalorica pars etapa de volumen muscular acompañada de entremiento de hipertrofia
|
4354 kcal
|
Rasva: 122,46g | Prot: 215,61g | Hh: 583,99g.
Aamiainen: Star Nutrition Premium Whey Protein, Quaker Avena Instantánea, Leche (Leche Entera), Arroz Blanco (de Grano Corto, Cocido), Pechuga de Pollo sin Piel, Huevo Cocido, Arroz Blanco (de Grano Corto, Cocido), Empanada de Carne, Ilolay Yogur Bebible Sabor Durazno. lisää...
|
|
 Kommentit
11 kesä 22 jäseneltä: ghos999
|
O dividis varias viandas?
11 kesä 22 jäseneltä: ghos999
|
Hola, si es una comida, así hagas 6 comidas al día o 3 no hay absolutamente ninguna diferencia, siempre sí priorizando los macronutrientes para el fin que tengas en mente
13 kesä 22 jäseneltä: alanbussines
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alanbussines
|