|
Масяня. Подобрали в подъезде под новый год, 30 декабря.
|
1294 kcal
|
Rasva: 39,41g | Prot: 62,82g | Hh: 176,97g.
Aamiainen: Нектарин, King Манго Сушёное без Сахара, RIOBA Молоко 0,5%, Блины на Молоке. Lounas: Бековский Пищекомбинат Мармелад Клюквенный, RIOBA Молоко 0,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Лотос Картофель Запеченый по-Деревенски. Päivällinen: Effort Батончик Неглазированный Черника со Вкусом Моцарелла. Välipalat/Muut: Банан, King Манго Сушёное без Сахара, Купино Пломбир Черника-Ежевика, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. lisää...
|
|
1394 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (hidas) - 18 km/h - 12 minuuttia, Nukkuminen - 10 tuntia, Lepo - 13 tuntia ja 48 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|