Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2022
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1305 kcal
|
Rasva: 48,93g | Prot: 61,70g | Hh: 157,63g.
Aamiainen: SuperIndo Beef Rolade, Sayur Campuran, Nasi Putih. Päivällinen: Burger King King Chicken Fillet, Burger King Ice Cone. Välipalat/Muut: Cimory Yogurt Drink Blueberry , Bayam, Jambu Biji. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|