|
Легкий ужин в 18.26 и до утра) Надеюсь, что справлюсь, и не побегу ночью к холодильнику!
|
1478 kcal
|
Rasva: 69,70g | Prot: 73,41g | Hh: 143,26g.
Aamiainen: Тушеные Овощи, Киноа (Вареный), Мираторг Язык Свиной, Be Fresh Семена Чиа, Яблочное Пюре Несладкое, Myllyn Paras Крупные Овсяные Хлопья, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Чай с Лимоном. Lounas: Лента Кижуч Стейк, Тушеные Овощи, Мистраль Киноа Вареная. Päivällinen: Monini Масло из Виноградных Косточек, Салат Овощной, Грейпфрут. Välipalat/Muut: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Агуша Кефир 3,2%, Окей Огурцы Соленые, Свекла Вареная, Макдоналдс Капучино (0,3 L). lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IRA_V_IRA
|