|
я нажралась шашлыка...хелп..
|
776 kcal
|
Rasva: 47,39g | Prot: 51,07g | Hh: 35,47g.
Aamiainen: Мясновъ Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Чай. Lounas: Heinz Кетчуп Томатный, Мираторг Шашлык из Свиной Шейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Шашлык Куриный. Välipalat/Muut: Мясновъ Морс Облепиха и Клюква. lisää...
|
|
1272 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (hidas) - 18 km/h - 52 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 8 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
завтра вернётесь к правильной еде
|
А шашлык теперь вредность? Я что-то пропустила в этой жизни?
12 kesä 22 jäseneltä: julsmor
|
Я на прошлой неделе тоже, к своему большому удивлению на следующий день - привес 100 грамм всего лишь был, так что может не так оно и страшно 👌🏻
12 kesä 22 jäseneltä: Elvira_Kh
|
мне страшно 😁из деревни ехать взвешиваться + дни😭🤣постараюсь пока не расстраиваться
12 kesä 22 jäseneltä: NusiaRus
|
вы ж не хлеба с кашей наелись. шашлык это вкусно,и плюсом на весах пролежит не долго)
12 kesä 22 jäseneltä: светулек-svetulek
|
Шашлык это вполне полезная пища, он будет для организма как небольшой чит мил, а завтра вернетесь в привычный режим с новыми силами =^ᴥ^=
12 kesä 22 jäseneltä: Who_I_am_
|
За один "шашлычный" день нереально набрать много. Если только солёного много съели, тогда будет задержка воды, и это отразится на весе.
Если оперировать числами, то чтобы набрать 1 кг жира, надо съесть за раз 9 ккал*1000 =9000 ккал. Это же сколько килограмм шашлыка...)))
12 kesä 22 jäseneltä: Алинна8
|
12 kesä 22 jäseneltä: lyudobr
|
Примите поздравления 😀 Это вкусно
12 kesä 22 jäseneltä: tigracat
|
13 kesä 22 jäseneltä: ㅎ ㅗ ㅎ
|
13 kesä 22 jäseneltä: кто помоет Пашу
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|