Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2022
|
114,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 71,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1470 kcal
|
Rasva: 57,09g | Prot: 43,37g | Hh: 188,81g.
Aamiainen: Heidelbeeren, Vitalis Joghurtmüsli mit Erdbeerstückchen, Alpro Not Milk 3,5%, Vitalis Schoko Duo Müsli, Vitalis Knusper Schoko + Keks, Chiquita Banane. Lounas: Nesquik Kakaopulver 30% Weniger Zucker, Alpro Haselnuss Milch, Alpro Not Milk 3,5%, miree Gorgonzola, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Gouda, REWE Beste Wahl Dinkel Sandwich. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Vanille-Eis & Waldmeister. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EinfachEve
|