|
День дерьмо.
Мы погуляли 5 часов и у меня болит голова. Вот ничего не болит, ноги не устали, шла бы и шла, но голова раскалывается 🤕 Солнечный удар, видимо, невзирая на кепку. Я съела много всего, хотя не очень хотелось, но чувства переполненного желудка нет. Вчера было то же. Ладно.
|
1957 kcal
|
Rasva: 65,94g | Prot: 66,68g | Hh: 274,08g.
Aamiainen: Брест Литовск Сметана 15%, Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Идея Миндаль, Дары Природы Фундук , Маслозавод Нытвенский Творог 5%, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Свекла Вареная, Восход Пряники с Отрубями, Жар Свежар Пельмени Домашние Особые с Курицей. Päivällinen: Уфимский Хлеб Хлеб Деревенский, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Ашан Горох Варёный, ВкусВилл Куриный Бульон, Тефтели Куриные. Välipalat/Muut: Fresh Bar Orange Blast, Corny Big Choco-Banana, Corny Злаковый Батончик с Клюквой, Русский Гематоген Гематоген с Витамином с, Милка Шоколад с Орео. lisää...
|
|
1605 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 3 tuntia ja 47 minuuttia, Lepo - 11 tuntia ja 43 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|