Päiväkirja - ponett, 15 kesä 22

54.8
Завтрак на 412 кк
Творог 2% 120г
Пюре фрутоняня 100г
Чиабатта 40г
Паштет 17г
Икра 10г
Масло 2 гр
Молоко 0.5% 130 г
Допиваю кофе и вперед покрывать торт, делать шоколадные шарики. Сегодня на вечер торт (на заказ)

Näytä dieettikalenteri, 15 kesäkuuta 2022:
1501 kcal Rasva: 52,40g | Prot: 91,74g | Hh: 156,20g.   Aamiainen: Фруто Няня Пюре Яблоко Малина со Сливками, Простоквашино Творог 2%, RIOBA Молоко 0,5%, Argeta Паштет из Индейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Путина Икра Красная, Серпуховхлеб Чиабатта. Lounas: Effort Протеиновый Батончик Дыня-Клубника, King Манго Сушёное без Сахара, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Глобус Курица в Кисло-Сладком Соусе , Националь Птитим. Päivällinen: Effort Протеиновый Батончик Дыня-Клубника, Белевский Продукт Яблочные Сухарики Диетические, Торговая Площадь Ветчина как Тогда, Каравай Лаваш Армянский, Яичный Белок. lisää...

3 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ponett


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.