Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2015
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1949 kcal
|
Rasva: 105,00g | Prot: 165,35g | Hh: 65,00g.
Aamiainen: Eggland's Best EB Egg. Päivällinen: Kroger 3 pepper and onion blend, Stater Bros Ground Beef 85/15, Jennie-O Savory-Seasoned Turkey Burgers, Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Farmer John Extra Lean Ground Pork, Quaker Old Fashioned Oats. Välipalat/Muut: Dymatize Nutrition iso 100, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Baker's German's Sweet Chocolate Bar. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|