Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2022
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1734 kcal
|
Rasva: 71,68g | Prot: 81,63g | Hh: 181,65g.
Aamiainen: King Манго Сушёное без Сахара, Белевский Продукт Яблочные Сухарики Диетические, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Торговая Площадь Ветчина как Тогда, Фруто Няня Пюре Яблоко Малина со Сливками, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Ростик'c - KFC Картофель Фри Малый, Ростик'c - KFC Чизбургер. Päivällinen: Подлива, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины , Barilla Спагетти Отварные, Добрые Традиции Сухарики из Печёных Яблок без Сахара, Effort Протеиновый Батончик Соленая Карамель и Брауни, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. Välipalat/Muut: Купино Пломбир на Сливках. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|