|
OOPS! Right on track for the day till I assumed that passionfruit would be tiny in calories - WRONG! Blew my fast day calorie goal right before bedtime :(
|
611 kcal
|
Rasva: 20,03g | Prot: 30,52g | Hh: 71,58g.
Aamiainen: Poached Egg (with Salt), Dilmah Tea with Lite Milk. Lounas: Cooked or Sauteed Mature Onions (from Fresh, Fat Added in Cooking), Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Cooked Carrots. Päivällinen: Devondale Extra Soft Butter, Lawsons Settlers Grain, Poached Egg (with Salt), Dilmah Tea with Lite Milk. Välipalat/Muut: Passion Fruit, Aussie Bodies Mini Protein Bars Choc Fudge, Dilmah Tea with Lite Milk, Radish, Dilmah Tea with Lite Milk, Aussie Bodies Mini Protein Bars Choc Fudge, Nabisco Premium 98% Fat Free. lisää...
|
|
2072 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (nopea) - 24 km/h - 32 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 10 minuuttia, Kotityöt - 1 tunti, Toimistotyö - 10 tuntia, Ajaminen - 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 3 tuntia ja 48 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
Don't stress, think of it this way, it's passion fruit... much more healthier than junk food, your body will appreciate it better =)
19 tammi 15 jäseneltä: Rynni
|
Totally agree with rynni.
19 tammi 15 jäseneltä: njashka8
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - craftykathy1602
|