Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2022
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1928 kcal
|
Rasva: 79,37g | Prot: 129,88g | Hh: 232,38g.
Aamiainen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Молочный Мир Сыр Голландский 45%, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Махеевъ Кетчуп Томатный, Аладушкин Хлеб Зерно+, Сырники. Lounas: Куриная Грудка на Гриле, Большая Кружка Сметана 15%, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. Päivällinen: Куриная Грудка на Гриле, Коул Слоу Ванёк, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Черешня, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|