|
Две недели не считала калории. Отдохнула, освежила голову. Считаю, нужно иногда давать себе такой отдых, чтобы не заработать рпп. Сегодня снова считаю: до моря полторы недели, нужно согнать воду. На завтрак: запеченая овсянка, пол батончика, персик.
|
1354 kcal
|
Rasva: 54,93g | Prot: 68,28g | Hh: 133,27g.
Aamiainen: FITKIT Батончик Глазированный «Клубничный Трайфл», Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Персики, Геркулес Монастырский. Lounas: FITKIT Choco Protein Cookie Orange Nectar. Päivällinen: Семушка Фруктовый Лаваш Клюквенный со Сливой, Жареное Яйцо, Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой, Моя Цена Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: KDV Вафли Zebra, Eco Botanica Крекеры со Шпинатом и Французскими Травами, FitnesShock Protein Cookie Crispy Mango & Rice. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - UrazBaevaDi
|