Päiväkirja - JAD155, 20 kesä 22

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2022
100,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.    Vielä jäljellä: 26,0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 20 kesäkuuta 2022:
539 kcal Rasva: 22,15g | Prot: 35,58g | Hh: 49,32g.   Aamiainen: Great Value Half & Half, Peanut Butter, Trader Joe's Tuscan Bread, Coffee. Lounas: Aldi Pork Shoulder Carnitas, Trader Joe's Corn & Wheat Tortillas. lisää...
Painonnousu 0,6 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - JAD155


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.