Päiväkirja - N.Shy_, 22 kesä 22

🤡

Näytä dieettikalenteri, 22 kesäkuuta 2022:
1660 kcal Rasva: 83,20g | Prot: 76,19g | Hh: 150,76g.   Aamiainen: Мой кофе в большой чашке, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло , Простоквашино Сметана 15%, Помидор Сливка, Мираторг Стейк Канзас из Мраморной Говядины. Päivällinen: Помидор Сливка, Простоквашино Сметана 15%, Bon Aqua Вода с Лимоном, Bonte Bakery Пастила Ванильно-Сливочный Аромат . Välipalat/Muut: Огурец (без Кожуры), Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Макдоналдс Капучино (0,3 L). lisää...
1599 kcal Harjoitus: Jumppa - 10 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 54 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 56 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

   Kannatus   

Kommentit 
Мощно...  
21 kesä 22 jäseneltä: no_name55
Бесконечность не предел:)  
21 kesä 22 jäseneltä: N.Shy_

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - N.Shy_


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.