Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2022
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
951 kcal
|
Rasva: 34,89g | Prot: 71,17g | Hh: 94,44g.
Aamiainen: Кофе (Растворимое), Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Из Углича Молоко 2,5%, Из Углича Творог 5%. Lounas: Вафли из Кабачка Полищук, Из Углича Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Северное Молоко Творог Вологодский 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tato4ka1987
|